Über mich
Werdegang
25 Jahre Erfahrung in der Wirtschaft- und Logistik-Branche, u.a. als IT-Beraterin und Business Analystin im schnelllebigen Bereich der Software-Entwicklung bei einem großen internationalem Logistik Unternehmen bis 2020 - seitdem selbständig in Vollzeit als
Positive Psychology Coach und Achtsamkeit- und Yogatrainerin
-
Studium der Positiven Psychologie und Ausbildung zum Systematischen Coach der PP (DHGS und DGPP, Berlin)
-
Unterstützung bei privaten Herausforderungen und Entscheidungen
-
Job- und Karriere-Coaching, berufliche Neu- und Umorientierung
-
Mindful Empowerment, z.B. durch achtsames (Wieder-) Erkennen der eigenen Stärken, Lernen von Selbstmitgefühl u.v.m.
-
Firmentrainings und Workshops zu Themen der Positiven Psychologie, Achtsamkeit und Selbstfürsorge
-
Kursleiterin für Meditation und Yoga-Therapie (Haus für Kultur und Bildung, Hamburg und ASPRIA-Fitness-Center)
Persönliches
Geboren in Hamburg, aufgewachsen in den USA, Japan und Deutschland und längere berufliche Aufenthalte in Großbritannien und Österreich.
In den letzen Jahren Reisen auf viele Kontinente mit mehrmonatigen Aufenthalten in Thailand, Japan und den USA u.a. in Bildungsprojekten und immer im Gespräch mit Menschen, was sie motiviert, antreibt und sie glücklicher werden lässt.
Neben der Begeisterung für meine Aufgabe, Menschen liebevoll zu begleiten und zu motivieren, Ihr Potential und Ihre Träume zu entdecken, helfe ich Ihnen, auf den Weg dorthin Ihre Ressourcen zu nutzen und den Mut und Glauben an die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln. Außerdem liebe ich das Reisen, Sport, in der Natur unterwegs zu sein und das Meer.
- Zertifizierter systemischer Coach - Positive Psychologie (Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie, Berlin, 2022)
- Certified Professional of Positive Psychology, CPPP
- Diploma of Advanced Studies - Positive Psychologie (Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport, Berlin, 2021)
- Zertifizierte Ayurveda- und Yoga-Therapie (thaivedic, Thailand, 2022)
- Zertifizierte Yoga, Achtsamkeit- und Meditationslehrerin (Sivananda Bahamas 2016 und Anusara 2021)
- seit 2020 freiberufliche IT-Beraterin, Yoga- und Meditationslehrerin
- Pilgerreise Japan (Shikoku, 1600 km), 2019
- langjährige Tätigkeit als Business-Analystin
- Betriebswirtin (IHK), Wirtschaftsakademie Hamburg
